Pelajar IPG TAR Tawan Puncak Gunung Santubong

Oleh -

KOTA SAMARAHAN: Pelajar-pelajar PISMP opsyen Pengajian Sosial Ambilan Januari 2011 termasuk empat orang pelajar major Pendidikan Jasmani dari IPG Kampus Tun Abdul Razak, Kota Samarahan telah berjaya menawan puncak Gunung Santubong pada 14 Julai 2012. Para pelajar diiringi oleh dua orang pensyarah dari Jabatan Kajian Sosial.


Mereka memulakan ekspedisi mendaki gunung bermula pada jam 8 pagi dengan harapan untuk  menjejakkan kaki ke puncak gunung sebelum tengah hari. Pendakian yang mereka tempuhi penuh cabaran dengan keadaan permukaan tanah yang lembap dan batu yang licin akibat hujan telah menjadi kerisauan para peserta, namun dengan tekad semangat yang kuat dan azam yang tinggi untuk menawan puncak Gunung Santubong, mereka dapat merealisasikan impian mereka tepat pada jam 12:55 tengah hari apabila seramai 23 orang peserta daripada 26 peserta tiba di puncak Gunung Santubong.

“Saya merasakan trek untuk menawan puncak Gunung Santubong ini sangat mencabar. Ia benar-benar menguji ketahanan mental dan fizikal para peserta namun kejayaan kami ini adalah bukti bahawa kami pasti bersedia untuk menawan puncak Gunung Kinabalu nanti”

Mohd Zulfarhan
Ketua Program

Program ini adalah bertujuan membina kekuatan fizikal dan mental para peserta dan juga sebagai latihan awal kepada para peserta yang bakal mendaki Gunung Kinabalu di Sabah September ini. Kejayaan ini dianggap sebagai motivasi untuk memupuk semangat dalam kalangan peserta di samping sebagai bayangan awal bahawa puncak Gunung Kinabalu pasti akan ditawan.

Mohd Zulfarhan bin Rosmen, 21 selaku ketua program tersebut menyatakan bahawa beliau sangat berpuas hati dengan kejayaan yang telah dikecapi. “Saya merasakan trek untuk menawan puncak Gunung Santubong ini sangat mencabar. Ia benar-benar menguji ketahanan mental dan fizikal para peserta namun kejayaan kami ini adalah bukti bahawa kami pasti bersedia untuk menawan puncak Gunung Kinabalu nanti” ujar beliau semalam. –bernama.

Oleh:
Douvislynda ak Sumol
douvis91@gmail.com

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

7 elemen muzik

Oleh -
Imej
Terdapat Tujuh Konsep Muzik Yang Utama (Perlu diketahui oleh semua Pendidik muzik). # Irama   # Melodi   # Warna ton   # Bentuk   # Harmoni   # Teksur   # Ekspresi 1. Irama Diaplikasikan kepada semua yang berkaitan dengan unsur masa dalam muzik. a. Muzik bergerak kepada beat/bunyi yang stabil. b. Setiap beat dan rehat mempunyai nilai sama ada panjang / pendek. c. Kumpulan beat membentuk tanda masa / meter. d. Beat-beat mempunyai tekanan. e. Gabungan not / beat membentuk corak irama yang berlainan dan atau berulang-ulang. Simbol Verbal : Irama   detik    not dan tanda rehat   meter  tekanan      corak irama, ostinato, rentak. Objektif P & P : Pada akhir pembelajaran murid-murid akan dapat : 1. Merasa nadi/detik sesuatu lagu/muzik 2. Membezakan panjang pendek sesuatu nilai not dalam corak irama. 3. Merasa tekanan / accent pada sesuatu lagu. 4. Membezakan irama/rentak yang sama dan tidak sama. 5. Mengenal pasti meter sesebuah lagu yang dimainkan/dinyany
Baca lagi

LATITUD DAN LONGITUD

Oleh -
Imej
1.Kedudukan a) Keddukan ialah letaknya sesuatu objek atau tempat. b) Kedudukan sesuatu tempat ditentukan dengan menggunakan : #kompas magnetik #koordinat #kedudukan relatif #latitud dan longitud #bearing 2.Latitud a)Latitud ialah garisan yang dilukis selari dari arah barat ke timur atas glob dan pada peta atlas. b)Unit ukuran latitud [darjah (o) ].Nilai setiap latitud ditentukan melalui ukuran sudut dari pusat bumi. c)Nilai latitud hemisfera utara(0*-90*u)dan hemisfera selatan (0*-90*s). d)Garisan Khatulistiwa (nilai 0*)adalah latitud yang terpanjang .Membahagikan bumi kepada hemisfera utara dan hemisfera selatan. e)Latitud-latitud utama :Garisan Sartan (231/2*u),Garisan Artik (661/2*u),Garisan Jadi(231/2*s),Garisan Antartik (661/2*s) 3.Longitud a)Longitud ialah garisan yang dilukis dari arah utara ke selatan di atas glob dan peta atlas. b)Longitud utama:Garisan Meridian Pangkal(GMP)dan Garisan Tarikh Antarabangsa(GTA) c)Unit ukuran longitud [Darjah (0)]. d)Garisan Meridian Pangkal(Nil
Baca lagi

LAGU FLY KENYALANG FLY, FLY HIGH

Oleh -
Imej
Lagu Pendidikan Sarawak ini dinyanyikan setiap kali perhimpunandan majlis-majlis  rasmi sekolah di seluruh Sarawak. Jom kita dengar! Mari kita menuju wawasan, Berketerampilan bergerak seiringan, Dari utara hingga selatan, Kita pacu menyusur gelombang. *Dasar dipadu cita dituju, Bumi kenyalang saujana memandang, Pelosok kota rantau dan desa, Meneruskan agenda pendidikan. Ayuh terbang kita seiringan, Menggapai bintang menjejak awan, Tekad yang jitu semangat juang, Pendidikan dijulang zahirkan harapan. Terbanglah tinggi menuju gemilang, Laungan keramat penuh iltizam, Rapatkan jurang satukan impian, Semangat juang kita laungkan. Fly Kenyalang Fly, Fly High (2x) Kita sematkan.
Baca lagi